足球比赛的标准时长为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟。根据国际足联《足球竞赛规则》第7条，中场休息时间不得超过15分钟。裁判有权在每个半场结束时酌情增加补时（伤停补时），以补偿因换人、伤病、庆祝进球或故意拖延时间等造成的比赛中断。补时长短由主裁判根据实际情况决定，并在半场结束前通过第四官员向观众示意。
加时赛仅在淘汰赛阶段（如杯赛、锦标赛）出现平局且规则要求必须分出胜球盟会负时启用。常规90分钟结束后若比分相同，将进行30分钟加时赛，分为上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。值得注意的是，加时赛同样存在伤停补时，但实践中极少出现。若加时赛后仍平局，则进入点球大战。
加时赛中的判罚标准与常规比赛一致
加时赛期间所有规则与常规比赛完全相同：犯规、越位、手球、红黄牌判罚等均按《足球竞赛规则》执行。球员累计两张黄牌将被罚下，即使一张在常规时间、一张在加时赛获得。此外，部分赛事允许在加时赛额外使用一个换人名额（如欧冠、世界杯），但这属于赛事组织方的特殊规定，并非国际足联通用规则。
需要特别注意的是，加时赛并非所有比赛的标配。联赛通常采用积分制，平局即结束；只有明确要求“必须决出胜者”的赛制才会启用加时。此外，裁判对加时赛的开始拥有最终决定权——若场地条件突变（如暴雨、灯光故障）或球员安全无法保障，可宣布取消加时，直接进入点球或按赛事规程处理。这种裁量权常引发争议，但规则赋予主裁在极端情况下优先保障比赛安全与公平的职责。
